マヌカハニーの効能とは?喉や咳に!イガイガにも

マヌカ-喉 マヌカハニー 効能

マヌカハニー効果・効能について|どんな時にオススメ?

マヌカハニーの効果や効能について調べてみます。マヌカハニーは薬ではないので特定の病気を治すというような強い効果はありません。 それはしっかりと注意して選びましょう。しかし、マヌカハニーにはハチミツにはない抗菌作用が期待でき、薬とは全く違いますが、体に違う形でケアができます。

喉の調子が悪い時
咳が止まらない時
花粉症によるイガイガ

しかし、マヌカハニーには偽物が多く存在します。

マヌカハニーの効果|偽物の正体の見極め方

蜂蜜とマヌカが合わさったブレンドマヌカ
異様に安いマヌカハニー
お土産マヌカ

これらの違いは umf という、「 umf ハニー協会」しっかりと認められたマヌカハニーかどうかということです。
どんなに大手のマヌカハニーであろうと、 umf ハニー協会認定のマヌカハニーとは全くの別物です気をつけましょう。

なぜマヌカハニーの偽物が回っているのかと言うと、

マヌカの木によく似たカヌカと呼ばれる木があります。カヌカからとれたはちみつがマヌカハニーとして店頭に並んでいることがよくあり、カヌカのはちみつには「抗菌作用」は一切ありません。またひどいところになると普通のはちみつなのにまるかと書かれたビンがあるとか。 マヌカハニーを買う時は umf の文字を見てから買いましょう。

しっかりとしたマヌカハニーを選びたいなら、 umf ハニー協会の審査が通ったマヌカハニーを選びましょう。

これらのマヌカハニーは審査が通っているので選んでも大丈夫です◎
金密マヌカハニー
ストロングマヌカハニー
MGO マヌカハニー

マヌカハニーの効果|マヌカハニーの効能喉のイガイガなぜいいのか

私は、歌を歌う仕事をしていました。喉の調子が悪い時や、 喉の調子を整えたい時は必ずと言っていいほどはちみつをスプーン一杯舐めていました。

理由は喉がとても潤うから。 とろみのついた蜂蜜は喉の調子を整えるのにとてもよく、はちみつをなめた後の喉は、イガイガからも解放されすっきりとしていました。

そうなんです。私は試したことがあるのですが、 とろみのついたものなら何でもいいと思い、はちみつの代わりにケーキシロップを舐めたことがあります。それでも喉の調子は良くならないのでお医者さんに聞いてみたのですがとろみがあるだけでなく蜂蜜の抗菌作用も関係していたとのことなのです。
なるほど!と思いました。

そんな蜂蜜よりも大きな効果が期待できるのがニュージーランド産のマヌカ蜂蜜です。

マヌカハニーの種類によっても抗菌力は変わりますが、マヌカハニーの多くは喉の調子を整えたり、喉のイガイガをケアするのに効果的だと言われています。

実際に声優さんもマヌカハニーを使用しているようで、
「私は声優という仕事辛自分の声の調子の変化には敏感な方です。 これまでに色々なマヌカハニーお試してきました」
ととあるサイトに書かれています。

マヌカハニーは普通の蜂蜜よりも抗菌作用があるということなので、喉の調子を整えたい方、喉の調子を整えなくてはならない方、声を出すお仕事をしている方にとてもおすすめです。

マヌカハニーの効果|マヌカハニーは花粉症にいい?

マヌカハニー花粉症に良いとされるのは、 喉のイガイガをケアできるからだと思われます。
そして私が、思うのは、花粉症はアレルギーの一種ですよね。
アレルギーは免疫力が低下すると発症しやすくなってしまいます。
花粉症の症状の調子がいい時とすごく悪い時に別れませんか?
私も花粉症なのでよくわかるのですが、今日は大丈夫だよという時もあれば、外に出られないぐらい調子が悪い時もあります。

それは免疫力も関係してくるというのです。

マヌカハニーは免疫力を維持してくれる抗菌効果も期待できます。 だから花粉症にもいいということが広まったのだと思います。

しかし注意してほしいところがありますマヌカハニーも薬ではなくただの食品なので、実際に治るかどうかはまた別の話です。

あくまでも、花粉症の症状にケアでき、喉の調子が悪い時、喉のイガイガにケアが出来るはちみつがマヌカハニーなのです。

マヌカハニーの効果|マヌカハニーは癌にも効くの?

結論から言わせてもらえば、 マヌカハニーで癌が治るという根拠は全くありません。
そもそも癌が治るという薬さえ今はないのにあなたハニーで癌が治るとは到底思えません。

ですのでマヌカハニーはガンを治すことはできません。

マヌカハニーの効果|マヌカハニーには副作用があるの?

マヌカハニーは、食品です。副作用というのは薬での言葉なので、副作用はありません。しかしマヌカハニーの摂り過ぎによる下痢、気分が悪いなどの症状は個人でしっかりと管理しましょう。どんな食品でも取りすぎや食べ過ぎは下痢の元になったりしますよね。

そして体に合う合わないもあると思います。最初に食べる時は少しずつ試してみましょう。

マヌカハニーの効果|マヌカは子供が食べても大丈夫?

正確には小さな子供が食べても大丈夫ですが、推奨していない販売店も中にはあります。
小さな子供が食べることを推奨していない販売店は、ほとんどが umf 20+を取り扱っている販売店です。なぜ umf 20が子供に推奨しないのかと言うと「 抗菌作用が強すぎるから」とのことでした。
umf 5から umf 12までは子供にも推奨されていますので気にしなくても大丈夫◎むしろ家族でマヌカハニーを楽しみましょう。

注意!一歳未満の子には絶対ダメ!
ボツリヌス症を引き起こす可能性が非常に高いため、生後一歳未満の乳幼児のマヌカハニー摂取はやめましょう。

マヌカハニーの効果|マヌカハニーは美容にもいい?

マヌカハニーは美容にもいいと言います。理由はマヌカハニーの成分にあります。
酵素
ビタミン類(ビタミンB群、ビタミンC、葉酸、パントテン酸など)
オリゴ糖
アミノ酸(アスパラギン酸、グルタミン酸、メチオニン、グリシンなど)
ミネラル(カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、銅、亜鉛など)
ポリフェノール
またマヌカハニーは、全てのマヌカハニーが健康や美容にいいわけではなく、ただのスイーツとして役割を果たすマヌカハニーもあれば、美容や健康に良いとされるマヌカハニーもあります。
基本的には umf 10+から上が健康や美容のケアができると言われています。
umf 5+となると、若干抗菌作用の強いはちみつ。という感じの認識です。
美容や健康目的、喉のイガイガのケア、花粉症のケアなどを中心として考えている方はUMF10+以上のものを目安として食べるのが良いでしょう。

umf 12の金密マヌカハニーはこちら

タイトルとURLをコピーしました